总是耳鸣怎么办

总是耳鸣的话，就要高度的重视，到医院进行检查，可以先进行听力测试。来看耳鸣对于听力的影响程度是怎样的。然后再通过其他的检查方式，查看出现耳鸣的原因。???????一种是采取保守治疗的方式，可以通过佩戴一些专业的防护耳罩来避免造成影响。在平时生活中也不要将电子产品的音量调的过大，避免刺激到听力神经，也可以通过认知疗法来改善耳鸣情况，可以强化自己的应对能力，分散自己的注意力，减轻耳鸣带来的焦虑感觉。???????也可以到中医科室进行专业的按摩和针灸，通过按摩特殊的穴位，能够达到舒缓听力神经，疏通血液循环的作用，也可以在医生的建议下服用一些缓解耳鸣的药物。