老年人低血糖吃什么可以调理
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饮尽世俗 2023-11-20 12:37:01
老年人低血糖,在通过饮食上是可以调节的,首先要荤素搭配,在日常的饮食中患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病,这样血糖一直会处于低谷的状态,最好要保证合理的饮食搭配,要摄入充足的营养物质,让体质从纤弱变得强壮起来,第二,造血原料很多,老年人低血糖,还伴有血红蛋白、红细胞偏低,同时血红蛋白不足,导致贫血,这个时候,老年人要吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c的食物,比如吃一些猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐,还有其他的新鲜的蔬菜和水果,这些都是人体造血的主要原料。
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