着凉感冒怎么办

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。饮食方面建议调整合理饮食结构，清淡饮食，避免饮酒、醉酒，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。生活方面建议保证睡眠质量，避免不规律作息，避免压力过大。必要时可服用抗病毒药物，如抗病毒冲剂等。症状较严重者，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。