怎么让牙齿变白

如果是由于吃的色素比较重的东西，如咖啡、巧克力、可乐、吸烟导致的牙变黄，可以通过洗牙、喷砂的办法，使牙齿变白。也可以将小苏打粉倒在牙刷上，然后来刷牙也可以使牙齿变白。也可以用柠檬汁每天刷牙的时候，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，柠檬汁具有很强的清洁能力，美白效果也非常的好。也可以用墨鱼的骨粉来刷牙，也可以使牙齿变白。另外，还可以通过橘皮未刷牙使牙齿美白。以上都是牙齿美白的方法，但最终还是要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

可以使牙齿变白的方法有以下几点：1.应该做到经常刷牙，每天至少早晚刷牙，需要注意必须正确刷牙，并且选择合适的牙膏，否则不会起到清洁牙齿的作用。吃东西后及时漱口，这样可以防止食物残渣对牙齿的腐蚀，也有效预防牙齿的龋坏而变色。2.也可以进行冷光美白使牙齿变白，首先在牙齿上涂上一层美白剂，然后在激光照射下药物会与牙齿产生化学反应而使牙齿变白。但是会对牙齿造成一定的损伤，不建议经常使用。还可以在牙齿表面粘贴一层树脂贴面，也能有效美白牙齿。

一般情况下，日常的每天早晚两次刷牙，按照巴氏刷牙法正确方法刷牙，每次刷牙要3~5分钟时间，可以将牙齿表面的脏东西及时的清除干净，但是刷牙不能够把牙齿刷白。如果发现牙齿颜色不正常，建议尽快到口腔科就诊，常见的原因有以下几种：一种情况是慢性牙周炎，会出现牙齿的边缘有牙结石和细菌菌斑沉积，这种情况需要用超声波洁牙机，进行牙齿的洁牙治疗，才能够将牙齿表面的脏东西去除，恢复牙齿本来的颜色，洁牙以后，再进行认真的刷牙。还有一种情况可能是外伤或者蛀牙引起牙齿神经坏死，出现牙齿变色，需要到口腔科进行牙齿的根管治疗，根管治疗以后进行牙冠修复，或者是牙髓腔漂白治疗。如果是全口牙齿颜色比较黄，可以进行牙齿的冷光美白、漂白治疗。

使牙齿变白的方法，要看是什么原因引起的牙齿变色。常见的原因有：一、色素沉着。如果病人长期吸烟，而且吸烟量比较大，或者是长期饮用浓茶、咖啡、可口可乐。烟草当中的色素或者饮料当中的色素，可以沉积到牙面上，引起牙齿变色，可以到正规医院口腔科进行洁治，将牙面上的色素沉着，清理干净。同时，需要配合每天好好刷牙，刷牙的方法，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天至少早饭后和睡觉前刷牙，刷牙时间每次不得少于3分钟。二、四环素牙或者氟斑牙，这种色素通过普通方法不能去除，可以到修复科制作烤瓷贴面，可以掩盖牙齿表面的色素。