怎样治疗焦虑症比较好

焦虑症的治疗，以药物治疗和心理治疗的综合运用，是获得最佳治疗效果的方法。药物治疗有抗焦虑作用的抗抑郁药SSRIs类和SNRIs类，对焦虑症有效，且药物不良反应少，患者接受性高，如帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾斯西酞普兰等，目前已在临床上广泛使用。但是该类药物起效较慢，因此在早期的时候会连用苯二氮卓类的药物。苯二氮卓类药物起效较快，但长期使用有成瘾性的特点，一般在两在此类药物连用维持2到4周，然后逐渐停用的苯二氮卓类药物。很少单独应用苯二氮卓类药物作为一种长期的治疗手段。其他一些药物，如丁环螺酮、坦度螺酮、氟哌噻吨美利曲辛片对焦虑也有很好的缓解作用。一般来说，药物治疗急性期治疗以后，巩固期对预防复发非常重要。巩固期至少2到6个月，维持治疗至少12个月。心理治疗应贯穿整个治疗的全程心理治疗，包括有健康教育，让患者明白疾病的性质，增进患者在治疗中的合作，在焦虑发作时、对焦虑体验有正确的认知，以免进一步的加重焦虑。认知行为治疗。对患者进行评估后，要帮助患者改变不良的认知，并进行认知重现松弛训练，呼吸控制训练能部分缓解焦虑。