怎样快速消除脂肪肝

脂肪肝就是肝细胞内堆积大量脂肪，影响了肝脏正常功能。快速消除脂肪肝的方法主要有以下几点： 1.调整饮食习惯，戒烟限酒，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激、肥甘厚味食物，不喝含糖饮料，控制体重，生活中应多食新鲜水果、蔬菜，同时需要生活规律，避免熬夜。 2.适当运动，脂肪肝患者应养成良好的运动习惯，如走路、骑车、游泳等等，做到“能站不坐、能走不站，能快不慢”，避免“久坐少动”。 3. 药物治疗，在饮食生活方式严格管理下，脂肪肝患者可以服用一些降脂药物和保肝药物，也可以快速消除脂肪肝，但需要在医生的正确指导下用药，用药不当易造成肝损害。