晚上睡觉怎样防止梦遗

晚上睡觉防止梦遗，首先建议睡前避免观看具有性刺激性的影像或者书籍，另外应当避免白天过于劳累。因为通过性刺激，或者过于劳累，会使前列腺或者精囊充血，从而引起晚上梦遗。其次由于患有附睾炎，睾丸炎后也会引起梦遗，所以要避免患有这些炎症。假如不慎存在这些炎症，则应当积极抗炎治疗，待这些炎症康复后，即可避免梦遗。肾虚也是引起梦遗的原因之一，所以在平时应当运用一些效果较好的补肾类药物泡茶饮用，补充肾功能。