腰膝酸软怎么治疗

腰膝酸软可以通过补肾进行治疗。导致腰膝酸软的原因有很多，但常见的原因是肾精亏虚、过度劳累，治疗可以选择以下的方法：一、食疗可以吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜等补肾的食物。中医认为黑色应肾，所以多数黑色的食物都有一定的补肾功效，且平时要注意不要熬夜，酗酒，从健康的生活习惯开始。二、中药治疗，可以通过服用一些补肾的方剂进行治疗，腰膝酸软伴随口干舌燥、头晕耳鸣，可以吃六味地黄丸。腰膝酸软伴随精神不振、四肢不温、手脚发凉、慢性腹泻，可以吃金匮肾气丸。