喝了酒后可以运动跑步么

喝了酒后，如果喝的酒比较少，也没有任何异常的症状，这种情况下是可以进行运动跑步的，但也注意不要过度的劳累。但是如果喝酒比较多，目前出现有身体的不适，比方说面色潮红，或者是出现身体异常酸软，乏力等情况，就不要再进行运动跑步。如果跑步后会导致身体异常症状有加重，也不利于促进酒精的进一步代谢，还会加重一些心脏的负担，也容易诱发心脏病等情况的发生。

流产后，想跑步锻炼身体，建议尽量的来完一次月经后，复查超声，正常的情况下，再进行锻炼。因为如果锻炼的过早的情况下，出现了阴道出血增多，可能会影响恢复。而且如果说是长时间的锻炼，可能会对盆底肌造成一定的损伤。所以，如果做完流产之后，建议尽量的休息，休息，休息不是绝对的卧床休息，而是适当的休息，尽量的下床活动活动，走动走动，适当的走动，不是剧烈运动，不是跑步，所以，流产后，建议尽量的30天后再进行锻炼，如果锻炼过早，对于身体的恢复，没有太多的好处。

甲亢不建议跑步锻炼。甲亢在患病后基础代谢率是明显增高的，即使在休息状态，很多患者的心率也是非常快的，甚至相当于普通人在跑步状态下的情况。此时如果再跑步，会进一步加重心脏的负担，甚至诱发甲亢危象或甲亢心脏病的可能。所以在甲亢患者甲亢控制稳定之前，要以休息为主，尽可能避免任何体育锻炼。在甲亢平稳后，可以逐渐少量缓和的运动。只有在甲亢彻底控制之后，达到临床治愈后，才能进行正常的体育活动的。

顺产后2个月可以运动跑步。如果产妇的身体恢复得较好，产后检查没有任何异常，是可以适当运动的。跑步能够帮助产妇减肥，逐渐恢复原来的身材，还能够增强体质，所以跑步对于产妇没有坏处。但是要根据自己的身体情况选择运动的时间和量，循序渐进，避免过度劳累，防止引起肌肉拉伤。在跑步过程中，要尽量保持平稳，强度适中，避免影响乳汁质量。