盐水泡脚有什么好处

盐水泡脚是有很多好处的：首先，可以治疗脚气，因为食盐具有杀菌消毒的作用，所以用盐水泡脚是可以有效杀灭真菌的，起到治疗脚气的作用；其次，盐水还能软化脚皮、清洁脚部、去死皮。所以常常用盐水泡脚，对于脚部皮肤有很好的作用。再者，盐水泡脚还可以促进血液循环、祛湿、除寒、排汗，从而预防感冒。最后，盐水泡脚有助于睡眠，起到安神、安眠以及抗衰老的作用。

用盐水泡脚有以下好处：一、治脚气，食盐有很好的杀菌、除菌功效，把食盐放入热水中，利用热水的冲击力，皮肤可以更好地吸收盐水的杀菌、除菌成分，可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。二、清洁脚部，食盐的杀毒除菌功效，使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚可以清洁脚部。三、去角质，把食盐放入热水中泡脚，可以利用热水中的热力，增强去角质的作用。四、补肾抗衰老，人体脚部离心脏最远，所以血液供应非常少，适当用盐水泡脚，可以让盐水的有效成分进入肾脏和心脏，并能促进血液循环，以达到补肾抗衰老的作用。五、治疗感冒，盐水泡脚促进血液循环，驱除脚部的寒气，可以达到治疗感冒的作用。

淡盐水泡脚具有促进下肢血液回流、止痒的作用，使用淡盐水泡脚，其温热的作用可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，下肢的血液可以回流至心脏，减轻下肢水肿。另外，可以刺激脚底的穴位，疏通下肢经络，尤其是足太阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经，可以起到安神定志的作用，利于夜间安睡。在泡脚水中加入食盐，可以起到消炎杀菌的作用，对于双脚有真菌感染的人群来说，可以消灭真菌，起到止痒消毒的作用。需要注意的是，泡脚后应当将双脚擦干，并保持干燥，才能够充分抑制真菌的再生。

盐水泡脚的好处有以下几点：1、可以杀菌保健，治疗脚癣等脚部疾病。通过盐水泡脚可以使脚部角质层更好去除，实现热传导，对于治疗脚部疾病效果非常理想。2、盐水泡脚可以改善肾脏，特别是可以通过活血调经络的方式使肾经得到舒展，使肾经得到补益，在日常生活中每天坚持热水泡脚，时间在5分钟左右，对于纠正肾气不足所导致的身体虚弱、周身无力都有好处。3、盐水泡脚可以增强体质，可以提高免疫力。盐本身具有清火、凉血、解毒的功效，通过泡脚可以更好的提高人体相关机能，对于调节脏腑，平衡阴阳都有一定的好处。