山楂加什么能减肥

山楂在临床上既是一类水果也是一味中药，在临床上应用非常广泛，山楂有消食化积排油排脂、清热利湿以及能够清除体内多余脂肪的作用。也可以调理脾胃功能，在临床上山楂的应用非常广泛，而对于山楂可以配合什么喝起到较好的减肥作用，致有以下几个方面。第一，山楂可以配合决明子用作代茶饮口服起到减肥的作用，决明子也有清热利湿、排油排脂以及清除脂肪的作用，所以在临床上应用这两个药配合效果非常的明显对于肥胖的患者来讲。第二，山楂可以配合荷叶用作代茶饮口服也可以起到减肥的作用荷叶本身也能够清热利湿，排除体内多余的垃圾以及油脂，所以效果非常的明显。第三，山楂还可以配合土茯苓用作代茶饮口服也可以起到减肥的作用，土茯苓本身有清热利湿消除脂肪以及缓解体内湿热这种情况都是有非常较好的疗效。

山楂有一定的促进胃液分泌，帮助消化的作用，也可以有效的促进胃肠道的蠕动，从而达到一定的减肥效果。平时可以适当的运用山楂配合薏米、荷叶、决明子、玫瑰花、菊花等进行泡水喝，都有利于达到减肥瘦身的效果。但不能单纯的通过这种方法减肥，还是需要合理控制饮食，加强运动锻炼。脾胃虚弱，胃酸分泌过多的人群，尽量减少应用山楂，因为容易刺激胃酸分泌增多。

山楂可以搭配枸杞，也可以适当搭配荷叶进行泡水进行服用，可以达到一定的减肥效果，但是注意尽量不要放很多的糖，主要是容易引起热量偏高，就不利于减肥，如果有脾胃虚弱的患者，或者是有肠道功能紊乱的患者，也尽量不要应用，容易引起病情加重。同时注意不要过量进行饮用，也不能够空腹进行应用。这种方法只能作为减肥的辅助治疗，还是需要合理控制饮食，加强运动。

山楂配伍一些药材可以达到减肥的目的，特别是比较常见的有山楂加菊花泡水口服，还有山楂加玫瑰花，山楂加决明子，山楂加荷叶等。个人以为山楂配伍荷叶进行泡水口服最能减肥，荷叶本身具有寒凉的特性，可以使脂肪减少吸收，促进胃肠蠕动，配伍山楂可以辅助治疗便秘，配伍山楂可以更好地使食物得到消化，在肠道进行短暂停留，对于减肥有非常好的效果。在饮食中可以配合吃新鲜的水果和蔬菜，低热量食物也是减肥的法宝。如果条件允许，山楂配荷叶在饮用过程中应该尽量多做运动，更有利于燃烧脂肪，使减肥成功。