头发不长是什么原因

头发不长可能是头皮的毛囊受到损伤所引起。一般头发不长也属于脱发的一种表现，其根源一般在于头皮的毛囊受到损伤。人体的头发都是由毛囊所合成，所以头皮毛囊相当于头发的生产车间。所以只要患者的头皮毛囊健在，即使是脱发、断发，仍然会有新的头发长出。如果头发不长，或者经常脱发以及头发变细、变软，或者出现出油、脱屑的现象时，建议及时到医院进行检查。例如可以进行皮肤镜检查，看毛囊的具体情况，从而采取对症治疗措施。

头发不长长，是什么原因呢？一般来说，毛发有自己的生长规律，它分为生长期，退行期，休止期。人一般有十万根左右的头发，每天可以脱落70到100根，同时还有相当数量的头发长出，大部分的头发都处于生长期。一般头发的生长速度是每天0.3毫米到0.4毫米，头发的生长速度还有分布是受到遗传，种族，免疫，疾病和药物等多种因素的影响。如果发现头发一直不长长，那么最好能够去医院找专科的医生来仔细排查是否有内部的疾病，导致这种现象的出现。

头发不长可能是受多种原因的影响。建议患者最好到正规医院检查一下微量元素，血常规，以及激素六项，排除内分泌和营养不良的可能。除此之外，遗传，精神因素，季节等原因也可以影响头发的生长。所以，日常生活中，患者要学会自我释放压力，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，尽量保持心情愉快。饮食上要保证饮食多样化，营养均衡，可以适当的多吃一些黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等有利于头发生长的食物。

影响头发生长的原因有很多，如遗传，内分泌疾病，精神状况，营养不足，季节等。建议患者可以到正规医院检查一下微量元素，血常规，以及激素六项，排除内分泌，营养不良的可能。建议患者平时可以多吃一些黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等有利于头发生长的食物，保证饮食多样化，营养均衡。保持头发的清洁卫生，勤梳头，多按摩头皮，以促进血液的循环，加速头发的生长。平时保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，放松心情，避免给自己太大压力。