小产要吃什么水果

流产以后一定要注意身体的保暖，不要吃寒冷的食物，吃水果的时候应该选择温热类的水果，可以吃桂圆、樱桃、苹果、杏子、榴莲、荔枝、桃子等，也可以多吃一些润肠通便的水果，比如香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果营养价值很高，有利于流产以后身体的恢复。刚经过流产的女性身体体质差，而且免疫力也会低下，可以吃一些营养丰富的食物，增加营养，可以增加瘦肉类、蛋类以及奶类的补充，进行合理的搭配，可以满足流产以后身体的所需营养。

刚刚流产的人，一不要吃生冷的水果，比如说从冰箱刚拿出来的不要马上吃，要吃常温的。刚流产之后因为流产出血有点多，对身体会有一定的损伤，因此要吃补血的水果，比如说樱桃、红枣、火龙果、橙子等含有富含维生素C，还有含铁比较丰富的水果，可以补血。流产之后主要是要注意外阴的清洁，注意阴道流血的情况，一般流血不超过两周，可以吃点促进子宫收缩的药，比如说益母草、新生化冲剂，注意要勤洗内裤、清洁外阴，不要穿紧身裤。

流产后对吃什么水果，并没有具体的要求，注意不要吃冰箱里面刚拿出来的水果。在流产后注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，可以适当吃苹果，香蕉，猕猴桃等等水果，给机体提供矿物质以及丰富的维生素，有利于流产后子宫内膜以及身体的恢复。在流产后要注意卫生，禁止性生活一个月。如果阴道出血时间长，或者阴道出血多，或者有持续性的腹痛或者腹痛比较明显的情况，要注意及时就诊。如果是暂时没有生育要求，在流产后要注意采取全程高效的避孕措施，避免再次发生非意愿性妊娠。