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坚果富含有益前*腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前*腺癌风险。三文鱼降低患前*腺癌风险-吃什么对前*腺好？吃什么对前*腺好？坚果。坚果富含有益前*腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚...

怀孕两个月的女性朋友饮食方面要注意营养。那么，女性朋友怀孕两个月需要注意补充蛋白质，每天补充蛋白质的量最好保证在80克左右。维生素也是孕妇需要注意补充的营养，特别是维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，这些基本的营养都要保证每天补充足够量。怀孕两个月需要注意什么？怀孕两个月需要注意什么？关注一个对孕妇来说很重要，...

勃起硬度是“完美情人的性福指针”，够不够“硬”更是夫妻维持性福的重要因素。硬度分级源于应用西地那非治疗ED的大规模双盲对照临床试验，它将勃起硬度分四级，打个比方来说，第一级的*茎能变大，但缺乏硬度，像魔芋一样软软的;第二级好比去皮的熟软香蕉，硬度不足以成功进行*生活;第三级就像带皮的软香蕉，虽可以勉强完成*生活，但...

男人性功能衰退吃什么7种食物让你变man男人性功能衰退吃什么1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。2、韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性*茎勃起障碍，早*等疾病有很好的疗...

当痛经来袭时，我们要采取什么措施呢？平时的生活上也可以减轻痛经带来的痛苦，看看都有什么吧！一、多服用维他命可以减少痛经的发生医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、r房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命b1、b2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，...