孕妇每天补钙量多少合适

对于钙的需求量在孕妇怀孕的不同时期也是不一样的，不过每天的最高摄入量是不能超过二千毫克的。锌每天的摄入量也不能超过四十五毫克，虽然孕妇缺锌会增加胎儿畸形的发生率，但是孕期锌摄入超量的话容易造成早产。总体看来虽然微量元素的需求量不大，但是对孕妇的身体健康和胎儿的健康发育却起着重要的作用，因此在孕妇补充微量元素的时候一定要控制好摄入量，避免因摄入过量而产生对孕妇和胎儿的伤害。