月经周期正常量是多少

晴天雨水 提问于2024-10-15 02:39:29
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月经周期正常量为30到50毫升,女性正常月经周期为21到35天,经期为2到8天。月经期间应该注意休息,避免着凉,不要食辛辣刺激性以及寒性比较大的食物,多喝生姜红糖水或者热水,注意经期卫生,勤换护垫,多吃牛奶鸡蛋、苹果、瘦肉等补血食物。

晴天雨水 2024-10-16 10:22:15

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