补气补血喝什么汤

补气养血可以喝八宝滋补鸡汤调理。材料：三黄鸡、山药、胡萝卜、荸荠、玉米笋、薏米、红枣、陈皮。调料：盐，高汤适量。做法：1.薏米洗净，用温水浸泡2个小时；三黄鸡宰杀、洗净，切大块，沸水汆烫，去血水后捞出，过凉；山药、胡萝卜、荸荠分别去皮、洗净、切块；玉米笋、红枣、陈皮洗净备用。2.煲内倒鸡高汤，放鸡块、山药、胡萝卜、荸荠、玉米笋、薏米、红枣、陈皮大火煮沸，小火煲1小时，加盐即可。

产妇补血补气可以喝大枣莲藕猪蹄汤，原料：大枣、当归、莲藕、猪蹄、黑豆、清汤、葱花、盐、姜片。其中：猪蹄性平，味甘、咸，归肾、胃经。猪蹄具有补虚弱、填肾精等作用，多食可改善产后体虚等症。猪蹄还含有丰富的胶原蛋白，具有很好的通乳作用，还能改善皮肤粗糙。功效解读：此汤具有补血、活血、通乳的作用，对气血不足导致的缺乳有很好的食疗作用。可以喝这些汤来进行补血，补气治疗调理。

补血补气的汤水，比如就是当归红枣鸡汤、红枣银耳汤、黄绮乌鸡汤、五红汤、四物排骨汤、山药枸杞鸡汤黑糯米补血等等。黄芪母鸡汤中黄芪补气固表，利尿生肌和治疗气虚自汗、乏力、出现水肿等症状。乌鸡阴补血，增强机体免疫力，乌鸡加黄芪有补气升阳，增强体魄的功效。黄芪乌鸡汤，对于久病卧床，产后体虚的人，或者是长期劳累，工作辛苦，熬夜好伤血的人。这个笔下就是有明显的作用，功效中药有许多的药物都是可以一起用的，这个就是可以给一些当归黄芪永远有这些都是可以补血补气的。

比如血虚者表现为经血淡经血少的，可以喝一些红枣莲子汤和当归羊肉汤；如血瘀者，比如有痛经，月经血中有血块，血色暗红的，可以喝一些益母草汤，并可以适当的放一些红糖；如果是气虚者，比如平时有小腹冷痛的女性可以喝一些当归黄芪汤，或者是番茄牛肉汤等。女性在月经后容易出现贫血和气虚的症状，因此月经干净后可以喝一些汤水来进行补血补气，但是喝什么样的汤水，需要根据每个女性的体质而辨证。女性在判断自己是否适合喝什么汤水时，可让中医医生来进行辨证诊断指导下来服用会更加合适一些。