舌苔厚白如何治疗

舌苔厚白常常是因为体内湿邪所导致的，所以可以吃一些健脾化湿的药物进行调理，比如参苓白术散、健脾丸、木香顺气散、归脾丸等健脾除湿。同时，在日常生活中要注意调节生活作息规律，比如饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻、煎炸的食物，同时多吃些新鲜的蔬菜水果，同时要早睡早起，不熬夜，积极锻炼身体，适当的体育运动，同时要保持心情的舒畅。此外，在日常生活中也可以适当的泡一些能够清热祛湿的茶或者是养生粥，比如红豆薏米粥等这些比较好的健脾益肾的药，或者是粥膳进行调理。