怀孕初期吃饭不消化怎么办

怀孕初期吃饭不消化，可以考虑以下的途径来帮助缓解。首先，按摩一些穴位，比如说合谷穴、足三里穴、上脘穴、下脘穴等等。第二，可以补充一些益生菌制剂，益生菌制剂能够缓解改善胃肠道的菌群，从而促进胃肠道的消化功能。第三可以适当的活动，适当的散步、走路都可以促进胃肠道的蠕动，如果以上途径不能够改善，可以考虑服用一些中药来帮助消化。女性在怀孕初期尽量少食多餐，吃一些比较容易消化的食物，不要吃一些冰冷的食物，而怀孕期间尽量保持心情的舒畅。