孕妇怎么老是掉头发怎么办

因此孕妇掉头发，要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜多样化且富有营养，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素高蛋白的食物，可以有效的防止营养不良，气血不足引起掉发的情况发生，保持心情舒畅，避免焦虑，一般孕妇掉发时在分娩后掉发的症状可明显减轻或者好转，因此不必要紧张，更不要使用药物来进行治疗。孕妇老是掉头发，可能和孕期体内激素的变化有关，还可能和孕期营养不良，气血不足，不能滋养头发，孕期还可能会导致精神紧张，焦虑，抑郁，睡眠不好也会容易引起掉头发的情况发生。

经常脱发可能是由于平时对头皮护理不当所引起。比如所使用的洗发产品刺激性较强，或者洗头发的次数过少，导致头皮垢过多，经常用手过度抓挠头皮，就容易出现经常性的脱发现象。也可能是由于身体所摄入的营养成分不足，而头发的生长需要足够的营养供给，如果头皮毛囊得不到充足的养分供给，也容易引起脱发现象。此外，还可能为脂溢性脱发所引起。临床上又称为雄激素性脱发，主要是因为机体当中雄性激素分泌紊乱，导致头皮分泌过多的油脂，进而引起明显的脱发现象。

近期老是掉头发，在皮肤科临床中可以见于脂溢性脱发或休止期脱发的患者。脂溢性脱发主要是由于患者的雄激素水平较高，从而导致头部毛囊部位的头发从生长期进入休止期，故而出现大量头发脱落，这部患者可以口服抗雄激素类的药物进行治疗；而对于休止期脱发的患者，可以由于失眠、大手术、高热，以及其他系统性疾病等所导致，若无明显系统性疾病引起的脱发，可以通过改善患者的睡眠，观察半年部分患者脱落头发的现象可以恢复，所以对于这类患者，建议到皮肤科门诊就诊查找相关原因。

老是掉头发和体内的激素水平有关系，比如体内的雄激素，甚至有些在产后由于体内雌激素水平的变化，也会出现脱发；有家族遗传倾向，很多女性脱发患者有家族史，即家中也有同样出现脱发的患者；可能受日常应激因素的影响，比如情绪突然遭受打击，手术、大病、大出血等情况也会引起脱发。其治疗主要是针对相应的原因，可以用抗雄激素的药物，一些医院自制的生发水，还有低能量的光照射等等，均对脱发有一定的作用。