气血两虚怎么办

气血两虚的人需要进行综合的调理治疗。生活上不能熬夜，不要疲劳，不要吃生冷寒凉的食物。不要过度的劳累，而要注意保暖，注意休息，饮食上面要注意多吃补益气血的食物，如大枣、白薯、山药、羊肉、鸽子肉、兔、肉桂、鱼、鲈鱼、韭菜、虾仁等，可以多吃。药物上，以阿胶制品为主方，如复方阿胶浆、阿胶口服液都可以，还可以用归脾汤、健脾生血颗粒、八珍汤等中药进行调理治疗，具体还是要在医生的指导下进行。