缺铁性贫血怎么补

缺铁性贫血在西医方面，可以直接服用相应的铁剂进行补铁。中医方面可以运用健脾益气、生血的中药材进行调理，来促进缺铁性贫血的恢复。比较常用的中药材有党参、阿胶、黄芪、何首乌、熟地、黄精、山药、芡实等等。在饮食方面可以多吃一些富含铁剂的食物，比如红色的、红豆、红枣、猪血以及紫菜、海参、香菇、猪肝、肉类、山药等等。还可以多吃一些含铁的水果，比如苹果、葡萄、樱桃、榴莲等等。只有通过饮食的不断的调理，才能促进缺铁性贫血的更快恢复。