大便次数少怎么办

一般我们认为正常的排便频率是每周排便次数大于等于三次。当您每周的排便次数少于三次的话，就可以考虑便秘了。但是需要前往消化专科门诊就诊进一步的排查，究竟是功能性的便秘还是器质性的便秘。如果经过排查考虑是功能性的便秘的话，作为患者可以自己做的事情，包括是饮食结构的改变，多摄入膳食纤维和水分。第二个是适当的增加运动，促进胃肠道的蠕动。第三，还要保持良好的情绪状态。