手臂劳累过度筋痛怎么办

手臂劳累过度导致筋痛，可以抹扶他林软膏抗炎止疼。如果是平常劳累过度的话，可能会产生手臂、胳膊肌肉酸疼不舒服的情况。这时候可以停下来休息一下，用热水泡洗，按摩，或者去医院针灸康复科进行推拿，针灸理疗，一般可以缓解疼痛，不舒服的症状。如果是不方便理疗按摩也可以抹一点药膏，比如说扶他林软膏，可以抗炎、止疼、消肿、减轻疼痛不舒服的症状。平常尽量避免剧烈的劳累过度，可以适当的休息一段时间，再运动。平常注意也不要搬抬过重的重物，尽量不要做旋转胳膊时间过长，比如说打网球，拧毛巾等动作，容易导致股骨外上髁发炎，关节疼痛的症状。