感冒流鼻涕不吃药怎么好

感冒流鼻涕通常是由于我们的上呼吸道被病毒和一些其他的病原微生物，例如细菌、支原体、衣原体感染以后形成的一种炎症性的疾病，因为有炎症，就会有渗出，因此就会出现流鼻涕的症状。大部分的感冒，是一种自限性疾病，也就是说有七到十天左右的时间可以自行好转，或者是自愈。那么这段时间主要以多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，另外注意调理自己的作息，多休息，保持心情的舒畅和愉快，多喝水，这样的话感冒不吃药也能够自行好转，这个是可以自愈的一种疾病。