更年期潮热如何调理

更年期潮热出汗，是因为更年期卵巢功能下降，导致雌激素水平降低而引起的症状。更年期潮热通常伴有面部潮红、经常出汗、失眠多梦、体温升高、精神异常以及暴躁等症状；另外，还会伴有胸闷，食欲下降以及颈部、胸部皮肤翻红等症状。可以通过饮食调理，比如多吃些含有大豆异黄酮的豆制品；可以通过中药，按摩，拔罐等方法进行调理；严重者可采用雌激素类的药物进行治疗，避免过度劳累，按时休息，保证充足的睡眠。