如何让头发变多变浓密

童话皆是假 提问于2022-12-02 16:18:35 整形美容
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让头发变得更多更有浓密,首先要注意均衡饮食,可以适当多吃含铁丰富的食物,比如肉类食物,蛋类食物,黑豆,黄豆或奶类食物等。也可以多吃一些生姜,能够起到活血生发的作用,或者是含碘较高的食物,比如紫菜,海带,牡蛎等,可以起到一定的生发效果。举措建议平时要注意保持积极乐观的心态,如果经常过度紧张或者是经常心情抑郁,容易导致出现脱发的现象。要勤洗头,洗头次数如果过少,会导致头部油脂分泌过多,所以使大脑循环受到影响,也容易导致脱发。

轻风 2022-12-07 11:18:35

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