乳腺小叶增生如何自我调理

乳腺小叶增生的出现和激素有显著的关系，所以具体的调节需要以激素调理为主。乳腺小叶增生是广发于女性群体中的一种增生性疾病，会造成患者的乳房不适，影响其正常的工作和生活，所以针对此种疾病进行调理和治疗措施的讨论现实意义显著。从乳腺小叶增生的具体发病来看，其和患者的激素水平有显著的关系，而患者的激素水平与自身的行为习惯，比如意识习惯、生活作息规律等有显著的关系，所以要在得了乳腺小叶增生的情况下进行自我调理，首先要改变自身的生活习惯，要尽可能地避免晚睡，保证良好的休息。同时还要改善自身的饮食结构。与此同时，患者还需要改变心情状态，以更加开朗、乐观的心情对待疾病，这样，乳腺小叶增生的调理才会获得良好的结果。

乳腺小叶增生很疼，需要及时去医院检查，了解疼痛的产生原因后再对症治疗。若出现的是乳腺增生，可以在医生指导下使用乳癖散结胶囊等各种药物。同时还需要改善生活习惯，多注意饮食起居，最好不要过度劳累，也不要经常生气，以免导致乳腺小叶增生疼痛加重，同时还可以配合服用止痛药。若出现了恶性的乳腺癌，需要及时进行手术治疗，以免导致更严重的并发症，影响身体的恢复。如果病情进一步的发展，需要及时到医院进行细胞学穿刺或者彩超钼靶的检查。

发现双侧乳腺小叶都有增生时，不要因此而紧张与焦虑，因为不管是单侧还是双侧的乳腺小叶增生，大部分都是因为体内激素水平紊乱而引起的良性的改变。对于轻度的乳腺小叶增生或者症状较轻的，定期复查即可，日常生活中需要摒弃不良的生活习惯，注意休息，劳逸结合，避免不良的情绪，保持健康的心态。如果出现疼痛症状较明显、乳头溢液和中度以上乳腺增生时可以服用激素调节类药物，如他莫昔芬，溴隐亭等，但应注意激素药物的副作用。也可以服用乳癖消、逍遥丸等中成药缓解症状。在定期复查过程中，若发现增生组织内小结节，需要引起高度重视。因为对于中重度小叶增生，有恶变的可能性。尤其是乳腺小叶非典型增生，此时可能需要进一步行肿块穿刺和手术切除病理检查，明确病变的性质与程度，决定下一步治疗方案。

乳腺的小叶增生是由于内分泌紊乱、雌激素水平过高，刺激乳腺腺泡和导管的增生，治疗乳腺的增生需要了解原因，再采取综合措施：1、小叶增生是一种良性病变，主要与情绪和心理活动以及生活压力有关系，诱因需要消除，保持乐观开朗的精神状态，积极参加锻炼，对生活节奏的快慢要把握好分寸，劳逸结合，不要疲劳。2、饮食方面有选择，烟酒、咖啡、刺激的食物避免食用，多吃含高纤维素的水果，反季节的水果避免食用，雌激素饲养的肉类食物不要食用。3、在医生的指导下，选择合适的中成药物，以消肿、散结为主。4、综合治疗后定期一年复查一次彩超，发现影像学有异常并结合临床症状，及时进一步处理。