脖子不小心扭到了怎么办疼痛得厉害

脖子不小心扭到以后，如果只是单纯的颈部的疼痛，而没有上肢的麻木无力等表现，一般是单纯的颈部肌肉损伤或者落枕之类，主要是颈后肌肉的充血水肿，导致了颈部僵硬不能转动，其治疗方法是：第一、必要的时候可以使用非甾体抗炎药，比如芬必得、布洛芬等；第二、要制动，最好带一个颈托，对颈椎起保护作用，局部可以适当的热敷，缓解肌肉的僵硬和疼痛；第三、尽量不要低头玩手机，不要长期伏案工作；第四、如果疼痛仍然比较剧烈，建议前往医院查颈椎的核磁或CT来明确损伤的严重程度，必要的时候三甲医院专科就诊。