肾虚湿热症怎么鉴定

肾虚湿热的临床症状表现为腰膝部位酸痛，头晕耳鸣，伴随听力下降，烦热，口干咽燥，手脚心发热，大便干结，整个人精神状态很差，晚上失眠，睡眠质量很差，吃饭没有食欲。这是一种身体的亚健康状态，需要赶紧进行调理，西医治疗，往往只能缓解临时的身体不适，需要采用中医进行治疗，可以很好的改善这种情况。对于肾虚湿热的患者，需要从日常的生活习惯着手，保证充足睡眠，不熬夜，不过度劳累，适当的进行户外运动，保持良好的心情，学会控制自己的情绪，日常生活中，患者家属需要及时和患者进行情感的沟通。肾虚湿热，亚健康状态的饮食需要特别注意，饮食上可以多吃一些黑木耳，黑芝麻，小核桃进行食补；另外可以在饮食上多摄入鸭肉，甲鱼，莲子，百合，枸杞子；对于上火食物尽量不要使用，尽量在医生的医嘱下进食，多运动，多出汗。