月经期间体重为什么会增加

我要发光 提问于2022-12-13 20:03:46 整形美容
5个回答
匆匆过客 2022-12-14 19:03:46

月经期间体内的雌激素水平会逐渐增加,在雌激素的作用下会出现水钠潴留的情况,由于水钠潴留,会导致身体出现轻微的水肿,同时也会出现体重轻度增加的情况,多数月经后就恢复正常了,这属于正常的生理现象。建议在月经期不要摄入太多的盐分,不要吃太咸的食物,食物中盐的含量过多,可能会导致水钠潴留的症状加重,加重水肿。月经期可以适当的做一些运动,比如散步、瑜伽、跳舞等等,月经期间不建议为了减肥而做剧烈的运动,不能游泳,要注意休息,避免吃一些生冷刺激性的食物。

永不放弃 2022-12-14 19:03:46
为什么月经期间体重会增加

月经期间体重会增加可能是与饮食有关,也可能是与水肿有关,还有可能是患有肾脏类疾病引起的。在经期如果女性摄入的甜食比较多,但是又没有运动,就有可能会出现体重增加的情况。还有在经期女性身体内的雌激素水平是处于升高的状态,这样就有可能引起水钠潴留而引发身体出现水肿从而引发该现象。但也可能是存在病理性原因引起的,比如是患有肾脏类疾病导致的。如果目前没有伴随有其他不适,一般不需要做特殊处理,先做观察,观察经期结束后体重是否有改善。

燕儿悠悠无影踪 2022-12-14 19:03:46
月经期间体重为什么会增加

月经期间,女性体重有轻微上升为正常表现,可能与水钠潴留和代谢循环变弱有关。月经期间,由于激素变化,女性可能发生水钠潴留,导致水肿发生,使女性手脚身体轻微肿胀,造成体重增加。而且在月经期间,胃肠道蠕动可能变差,代谢循环减弱,女性身体活动量较小,或因为补气血补充营养较多,可能造成脂肪堆积,体重增加。女性月经期间饮食最好清淡,尽量不要食用高盐高脂的食物,适当运动。一般在月经期过后,体重会有下降。若体重增幅较快,可适量增多身体锻炼,控制饮食。

夏天的雨 2022-12-14 19:03:46
为什么月经期间体重会增加

考虑月经期间体重会增加的情况,可能是由于女性体内激素水平上升引起的,也可能是由于生理性水肿导致的,月经来临前女性体内的雌激素和孕激素的分泌较多很容易引发水肿,但通常会在月经后发生好转,一般属于是正常的生理现象,如果不是特别明显,通常不需要药物治疗。女性在月经期间应保暖,避免腹部受凉,注意休息,不要熬夜,保持良好的心情,其次要注意饮食清淡,不要吃生冷刺激和辛辣的食物,平时进行适当的体育锻炼,提升身体抵抗力。

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