缺铁性贫血怎样补

针对对缺铁性贫血的一定要通过口服铁剂来治疗。口服铁剂才是治疗的关键，食物仅仅是能起到一些辅助性的治疗效果。当然针对病因治疗才是最关键的，在食物的选择方面的药选择一些含铁比较丰富的，就比如动物的肝脏，鸡肉，鸭肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋，豆类食品。有一些蔬菜含铁也是比较丰富的，比如黑木耳，葡萄，红枣，还有菠菜，番茄，小白菜等，除了含铁比较丰富的食物，也需要多适当的摄入一些含维生素c比较丰富的食物，比如橘子、苹果、香蕉等。