如何预防结直肠癌

要预防结直肠癌，需要注意以下几点：一，保持健康良好的饮食习惯和生活习惯，要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃膳食纤维类的食物，少吃肉，多吃新鲜食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，不吃霉变食物，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，适当运动，不要熬夜。二，对于有高危因素的人需要定期到医院做相应的检查，如年龄45岁之后要做常规的肠镜检查，或者说家族当中有患结直肠息肉或结直肠癌的亲属或者本身是结直肠癌的患者但已经作手术得到治愈之后，这些都是结直肠癌的高发人群，需要定期到医院去做相应的检查，最好做肠镜检查。三、患结肠息肉的人也需要定期到医院去做肠镜检查，如果有腺瘤性的息肉，需要尽早在肠镜下行息肉摘除术，这样可以降低结直肠癌的发病率。