太阳晒黑皮肤怎样才能变白

厚德载物 提问于2022-11-30 18:49:34 整形美容
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太阳晒黑皮肤,可以通过以下的措施,使皮肤逐渐变白。1、多吃富含维生素和花青素的食物:西红柿、猕猴桃、刺梨等食物,含的维生素C比较丰富;紫皮茄子、紫色的葡萄、紫色的红薯中含有丰富的花青素。维生素C和花青素可以促进黑色素的分解代谢,有利于变黑的皮肤变白。2、皮肤护理:坚持使用补水、保湿的护肤品护肤,外出时进行全方位防晒,避免对皮肤的进一步损伤。3、睡眠:充足的睡眠,有利于增强皮肤的自我代谢功能,可以帮助消退黑色素。

风追烟花雨 2022-12-01 17:49:34

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