如何算排卵期

月经周期不规律的女性排卵期的出现相应不规律，想要明确排卵期，就需要借助基础体温测定、排卵试纸检测或者去医院进行超声检测等方法。 如果女性月经周期规律，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日。排卵期前5天 后4天 排卵日一共10天，就是排卵期。 当然上述的方法也只是粗略估算，超声是最为准确的监测方式。

如果月经规律的话，那么排卵日大概就是下次月经前的第十四天左右，打个比方，比如说末次月经是六月一号，月经周期三十天的话，那么下一次月经就应该是七月一号来，那么排卵日大概就是六月十七号左右，相应的月经周期短的话，排卵日也会提前，周期长的话，排卵日也会错后。计算排卵日只是一个大概的推测时间，这个准确率在百分之九十左右，还有一部分即使月经规律，那么也有提前排卵或者是错后排卵的，因为偶尔一次有可能不按规律来，但大多数情况下卵子还是比较中规中矩的。如果月经不规律，那么就根本没法算排卵期了，因为精子的存活时间大概是三天左右，卵子存活大概是二十四小时，所以说排卵前三天到排卵后一天同房最容易怀孕，就是相当于我们说的危险期，其他时间属于相对的安全期，但这个并不是绝对的。

排卵日的前5日和后4日，以及排卵日在内一共10天属于排卵期。对于平时月经比较规律的女性，其排卵日在下次月经期开始前的14天左右。之所以排卵期有10天那么长，是因为一方面排卵日可能会有2天左右的波动，另一方面卵子排出后可以存活1到2天，而精子可以存活3到4天。从怀孕的角度来说，这10天进行性生活容易怀孕，所以也叫危险期或易受孕期。如果夫妻在备孕，可以选择在排卵期多同房。而如果想避孕，需要避开排卵期同房或者做好避孕措施。

对于平时月经规则的女性，排卵期一般是在下次月经来前的14天左右。如果想具体知道排卵期什么时候，而且想准确监测排卵，可以通过彩超来测。在月经第10天开始去医院做了卵泡监测，医生会根据当天测得卵泡的大小，告知下次再来测卵泡的时间。 还有一种测排卵的方法是比较简单，是自己去药店买测排卵试纸来检测，但是这种检测率，没有彩超测排卵的准确率高。 此外，由于在排卵期内同房怀孕几率比较大，所以如果没有计划怀孕的情况下，建议做好避孕措施，以免造成意外怀孕。