痛经腰酸怎么办

有痛经并且腰酸，在来月经期间一定要注意休息，不要有剧烈的活动，疼痛比较明显，腰酸的也比较厉害，可以采取局部热敷的方法。如果经常出现痛经和腰酸，很可能是因为器质性病变引起的，需要及时去医院，在医生的建议下做妇科彩超、抽血化验等其他的一些相关检查。经过检查确定引起痛经的原因后，需要采取对症治疗和调理的措施，经过治疗和调理后，才能从根本上改善痛经和腰酸的情况。平时也需需要养成坚持锻炼身体的好习惯，经常锻炼身体，不仅仅能改善身体素质，也是由辅助治疗痛经和腰酸的情况的。