受风了怎么办

受风了，其实就是中医的体感风寒，受风轻者可能会出现感冒头痛，重者则可能出现肢体、语言和肌肉方面的障碍。出现这种情况，建议患者及时到正规的医院接受检查，并根据受风的程度，部位等进行对症处理。平时要加强锻炼，提高自身的抵抗力，作息规律。饮食宜均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的东西。睡觉前一定要关好门窗，身体有汗时尽量等汗干后再外出或洗澡，以免发生受风着凉。平时注意保暖，适当增减衣物。