对于轻度抑郁怎么治疗

对于轻度抑郁怎么治疗？抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，根据严重程度分为轻度、中度和重度抑郁发作。轻度抑郁也需要综合性的治疗，是药物治疗、心理治疗，还有其他辅助物理治疗等等。有些患者可能觉得自己比较轻，不太喜欢接受药物治疗，有些病人还是喜欢接受药物治疗，所以说可以有选择性。有些病人有失眠等等症状，适用作用比较缓和的抗抑郁剂，带有催眠镇静性质略强的，比如曲唑酮也有比较好的效果。心理治疗、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗，都有比较好的效果。对抑郁症的患者适当的做运动，也有利于提高情绪，做自我疗愈。另外其他辅助的，比如有身体不适、躯体的疼痛等等，也可以适当做理疗、推拿等等辅助治疗。