怎样让视力变好

让视力变好首先应该做好眼睛保护措施，避免出现眼睛疾病的发生，掌握正确用眼习惯和用眼方法，不要长时间过度用眼，不可以近距离操作，工作或者是学习45分钟时间，应该做一次眼保健操，多看远方绿色植物。饮食上也应该进行调整，选择叶黄素丰富的食物以及维生素丰富的食物，可以提高视力。保持良好作息规律，早睡早起，晚上10点之前最好睡觉，还要注意眼睛周围卫生。