怎么能治好脂肪肝

脂肪肝是比较常见的肝病，是由于脂肪代谢紊乱造成的，往往见于肥胖，高脂血症，代谢综合征的患者。脂肪肝在早期是一个单纯性的脂肪肝，通过体检可以发现的，这个时候患者没有明显症状，检查肝功能也是正常的，这个时候主要是给予饮食控制，调整饮食结构以及加强锻炼来进行治疗。在饮食方面，要给予低脂饮食，不要吃高糖高脂高热量的食物，不要吃动物内脏，避免喝酒，多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当的补充蛋白质，像瘦肉，鱼，鸡蛋，牛奶等等，要做到营养均衡。同时要多锻炼，可以进行跑步，快走，游泳，打球等运动，通过运动减轻体重。通过饮食控制和加强锻炼脂肪肝是可以痊愈的。