这几天失眠是什么原因

临床上能导致失明的原因有很多种，应根据患者的病史，临床表现等找出病因对症治疗。首先，长时间工作紧张、心理压力过大的时候会引起失眠，这时应进行自我调整，必要的时候应改善工作环境。心理压力过大，可以找朋友或亲戚进行交流和宣泄。其次，当睡眠前饮用了导致神经兴奋的饮品，也会导致睡眠障碍，例如咖啡和浓茶。长时间熬夜导致生物钟功能紊乱，也是失眠的原因之一。