心理障碍可以怎样克服

实际上克服心理障碍的最有效方法就是扬长避短，扬长避短是自然法则是顺应自然，生物仅依靠某一种长处，能在亿万年的自然残酷的竞争中得以生存，就在于经历了不断进化和完善了自己的长处，比如蚯蚓割断身体、海参抛弃内脏都能够再生，这就是他们赖以生存的长处，如果他们在进化中不充分利用自己的长处，自然的力量早就将它们淘汰了。人类的长处是大脑和思维，我们靠发达的大脑成为万物之王，如果我们的祖先为了克服打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等缺陷，天天去和这些缺陷做斗争，现在还有我们人类吗？急切想克服社交恐惧症的人就往往只看到别人的长处和自己的短处，他们羡慕那些口齿伶俐者，把在社交场合口若悬河、风度翩翩视为目标，注意力集中在自己的笨手、笨脚、笨嘴的毛病上，而往往体会不到自己超人一筹的笔头表达能力和逻辑思维能力。