高血压应该注意哪些

高血压的注意事项：首先要改变生活习惯，包括控制情绪，少发脾气而保持心情舒畅。规律作息以保证足够的睡眠，增加体育锻炼，适当的运动。其次要控制体重，同时还应该戒烟戒酒。在饮食上要改善生活习惯，多吃蔬菜水果、少盐、少油。按时服用降压药，不能随便停药或减量，一定要在医生指导下应用药物。高血压是多因素的综合的结果，和年龄、性别、吸烟、血脂、血糖都有密切的关系。其多种因素相互影响，所以治疗高血压要考虑多个方面，协同治疗。