脾肾阳虚怎么调理

脾肾阳虚主要是由于素体阳气虚弱，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或黎明前腹泻，或大便艰涩，腹中冷痛。日常注意饮食，适量食用具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、羊肉等；阳虚便秘者更宜食用既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、肉苁蓉、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、此外，除了日常调护外，还应及时就医。