男人气血两虚怎么调理

男人气血两虚常用的方剂有八珍汤，也就是四君子汤加四物汤；中成药有气血双补口服液或者是复方阿胶浆、八珍颗粒；中草药主要是选用一些补气补血的药物，比如阿胶，黄芪，当归，党参等；食疗调理有乌鸡汤、红枣、猪肝炒菠菜等。平时保持心情愉快，有良好的生活方式，减轻体力劳动，并且保证睡眠，注意休息，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性食物和吸烟饮酒。