头皮干燥头屑多怎么办

导致头皮屑的重要原因因素：第一是一种马拉色菌的寄生，这是一种人体皮肤上的正常寄生菌以皮脂为食，过度的增值可以导致头皮屑所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑，另外精神紧张，焦虑都可以参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大，节奏过快有关系，所以平时的要注意减轻压力。第二是睡眠不足，充足的睡眠，可以促进皮肤正常的新陈代谢，一定要尽量的避免熬夜，最好是晚上十一点之前睡觉。第三个导致头皮屑增多的原因就是辛辣饮食，饮酒无度，辛辣饮食，饮酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此要避免辛辣饮食，戒烟限酒，多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。另外身体不舒服时也容易出现头皮屑增多的情况，比如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变这个时候要注意调理身体，治疗原发疾病。