胃炎注意事项

胃炎的注意事项，首先要养成好的饮食习惯，不暴饮暴食，不过饥过饱。不要经常吃些辛辣生冷过酸、过甜、过烫和过硬的食物，避免刺激胃黏膜，引发胃酸分泌过多，导致胃炎症状加重，要养成少吃多餐，细嚼慢咽的好习惯。吃饭一定不能过饱，饭后适当活动一下，促进胃肠蠕动，避免增加胃肠负担，还要注意要保持轻松愉快的心情，经常焦虑不安，经常紧张，会引发植物神经功能紊乱，容易导致胃炎的发生。