怎么样预防脑萎缩

预防脑萎缩需要做到几点：　　第一个、就是控制好基础疾病，控制好血压、血糖、血脂这些基础疾病，按时规律用药，定期复查；　　第二个、要预防脑血管疾病，脑血管疾病患者会表现偏瘫、失语，对脑功能打击是比较大的，那这样的话就会造成一些脑萎缩，造成痴呆了；　　第三个、患者要有良好的一个生活方式，要早睡早起，要低盐低脂的饮食，适当参加体育锻炼，保证足够睡眠，保持乐观心态；　　第四个、要戒烟、戒酒；　　第五个、就患者要定期到医院进行体检，一般的话没有任何基础疾病的老年人每半年去做一次体检。如果有基础疾病每3个月到医院进行一次复诊，请医生去测量血压，要进行基础疾病的一些检查，以便找到隐患及时处理。　　如果患者一旦出现了一些比如说记忆力减退，认知能力下降，社交能力下降，计算力、定向力都下降的情况，出现举止失常、行为怪异，那就考虑可能是引起了一个痴呆了。那这时候要进行一个痴呆量表的评估。那如果已经诊断痴呆，我们可以服用一些活化脑细胞的药物，同时配合于一些森田疗法、行为疗法、认知疗法，这心理上的疏导，家人能给予更多的关爱，老人可以应用一些促智的游戏等等，防止痴呆再进一步的加重。