早上起床浑身酸痛无力是怎么回事

睡觉是人一生当中很重要的问题，睡觉的好坏就觉得了生活的好坏，每个人都应该重视睡觉，要有一个很好的睡眠质量。但是失眠的人也是有很多的，有哪些治疗失眠的方法呢？怎样可以让自己更加的年轻漂亮呢？如果大家不是太了解，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。中医古籍上有记载：“阳气尽，阴气盛，则目瞑;阴气尽，而阳气盛，则寤矣。”它...

误区一、我可以不把工作带回家是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊！”“我都这么累了，让你倒杯水还说三道四。”事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同事...

大衣是每年冬季亘古不变的最IN单品，各种颜色、款式的大衣在街拍潮人的演绎下各有各的腔调，各有各的型，无论是优雅的系带大衣、率性的漆皮大衣，还是随性的格纹大衣，在这个冬天都是大有作为。羡慕潮人们的出街造型？其实你也可以！看看超模博主的大衣穿搭示范吧！买了大衣不会穿？时尚博主教你穿搭术买了大衣不会穿？时尚博主教你穿搭术...

随着温度的升高，护肤的战略重点也需要做出适当调整了。在炎热的夏季，你应该做好哪些保养工作呢？现在，就为你提出夏日护肤重点，让你可以不费劲地轻松面对。清晨给肌肤喂饱水：保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就ok了。每天早晨早十分钟起床，将压缩面膜搭配保湿水一起使用，敷于面部大概...

美容护肤专家认为，我们在日常护肤中，除了可以使用护肤品外，饮食美容也是不错的方法。你可以通过健康的食材来养护肌肤，这样就能得到不错的美容护肤功效了。红薯鸡蛋饭，就能起到排毒养颜的好作用。祖国医学认为，红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”，“功同山药，久食益人，为长寿之食”，可见红薯早就被祖先认识。现代研究表明，红...