怎样预防前列腺病

前列腺疾病是男性的常见病和多发病，严重影响了患者的生活质量，如果预防前列腺疾病，要做到以下几点，第一，要多饮水，每天要饮水量在2000毫升以上，不憋尿，特别是在长途汽车的时候应该排空小便再乘车。第二，性生活要规律，不规律的性生活或者频繁的性生活可以使前列腺反复的充血，从而导致前列腺的炎症，避免辛辣刺激性的食物。要戒烟戒酒，因为这些不良的生活习惯，都会加重前列腺炎的症状，导致前列腺炎反复发作，前列腺反复充血。要注意保暖寒冷可以诱发前列腺炎，保持局部的清洁卫生，对于前列腺疾病，还要多锻炼身体，增加机体的抵抗能力。